[分享] 台北固定聚會-一起探討並實踐幸福的生活

看板t-management (時間管理)作者baliuzeger (謎的拇指)時間6年前 (2019/08/21 21:28)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串1/1

※ [本文轉錄自 StudyGroup 看板 #1TMf-8W- ] 作者: baliuzeger (謎的拇指) 看板: StudyGroup 標題: [健康] [台北] 一起探討並實踐幸福的生活時間: Mon Aug 19 21:09:25 2019 1. 原因／目標：要擁有幸福的生活，需要照顧到很多不同的面向，好比健康、作息、飲食、精神、情緒、觀念、財務、工作、生涯規劃等等。並且，在多面向之外，面向之間往往是互相牽扯的，使得問題容易糾纏而變得複雜，最後就成了難解的課題。藉由這個團體，我想讓參與者能互相交流知識和想法，甚至是一起實踐，來幫助彼此化解課題，促進幸福的生活。 2. 自介：我是Bali，30歲，男性。從高中到研究所都是國內的名校，也曾在國內的明星企業工作，字面上看起來都很不錯，但實際上一直不很順遂。直到近一兩年接觸到一些不同的事物，想法開始有些轉變後，才慢慢開始有能力處理一些自己的課題，還有整理自己的生活方式。目前自己稍微有心得的主題，大概是運動（徒手重量訓練）、（生酮）飲食、靜心冥想、削減生活中的干擾、保險（認真讀過保險板置底與不少的保險條款）等等。因為工作上的一些研究，也讀了一些發展心理學和維根斯坦哲學，也意外的覺得其中的知識和方法對於尋求幸福的人生會是有幫助的。最近在嘗試的是比較有條理的理財，以及時間和計劃的管理，目前為止都不太穩定的則是作息和情緒的調適。 3. 對象：期望擁有幸福的生活，願意嘗試、尋找並實踐對自己好的生活方式的朋友。 4. 方式／時間／地點：線上討論可能以在目前已經建立的FB公開社團聊天討論為主（目前沒幾隻小貓也乾乾的），詳細待湊到人再決定。 FB社團: 幸福生活實驗室一般聚會以台北、新北為主，三週到一個月一次。每次參加人數10人左右或以下。如果有揪到人的話可能九月底十月辦第一次聚會。目前設想的進行方式是請參加者輪流分享，主題只要和「實踐幸福生活」有關皆可，自己的新知、實踐的心得、最近讀的書、計畫等等皆可。特殊活動（待詳細構思，以下只是先隨便列）閉關靜心冥想會（找個安靜的民宿，兩天一夜裡除了靜心冥想和運動散步以外，不上網、不講話、不做任何事情）揪團運動早起簽到比賽 5. 人數限制：團體總人數目前不設限（因為希望能持續吸引更多人加入） 6. 解散條件：因為技術性因素沒有人能維持團體運作，或者到大家都覺得生活幸福而美滿為止。 7. 運作規則：請填答google表單最後聚會進行與聯絡之用。 https://forms.gle/m9jN4kkgM5Ns9ALz7 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.50.237 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/StudyGroup/M.1566220168.A.83E.html ※ 編輯: baliuzeger (118.168.50.237 臺灣), 08/19/2019 21:10:05 ※ 編輯: baliuzeger (118.168.50.237 臺灣), 08/19/2019 21:16:52 ※ 編輯: baliuzeger (118.168.50.237 臺灣), 08/21/2019 21:14:38 ※ 編輯: baliuzeger (118.168.50.237 臺灣), 08/21/2019 21:15:18 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: baliuzeger (118.168.50.237 臺灣), 08/21/2019 21:28:50