Re: [問題] 喝水?

看板DirectSales (傳直銷)作者kaillan (Amazed Way)時間10年前 (2014/09/19 21:18)推噓1(1推 0噓 0→)

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※ 引述《d200190 (瞌睡熊)》之銘言： : ※ 引述《kaillan (Amazed Way)》之銘言： : 覺得天然的營養食品比吃水果更方便更經濟，我是站在這樣的觀點： : 以紐崔萊的營養食品是自己的有機農場的植物萃取的，基本上吸收能力是較接近天然食物 : 的，從土壤、種子、環境、採收時機等等都有科學家特別規畫過，相當不容易了。 : 例如維生素c是針葉櫻桃萃取的，一顆c相當於5顆奇異果或10顆柳丁的含量，價格只有10 : 幾塊，但又少了吃這些食物的熱量、糖份，而且含有很多天然植物營養成份。 : 經濟性就像你說的吃水果可能要看季節、花時間等等，可能還要考慮農藥問題。 : 如果能吃到天然有機的水果也很好，但一般狀況下不容易也不便宜阿。 : 嗯...所以你覺得天然食物會跟以下物質一起吃嗎? : http://ppt.cc/mQiL Double X 成分表，最下欄Other ingredients : 微晶纖維素(Microcrystalline cellulose) : 阿拉伯膠(Acacia) : 二氧化矽(Silicon dioxide) : 玉米澱粉(Corn starch) : 硬脂酸鎂(Magnesium stearate) : 藻酸鈉(Sodium Alginate) : 巴西棕櫚蠟(Carnauba wax) : (造錠用，並非這些東西有害) 我是說以有機植物萃取的營養補充品會較接近天然食物的營養主要是跟一般市面上化學合成的營養食品作比較營養食品並不是到處都是天然植物萃取而成，高規格的有機耕作更是難得為了造錠用不得不添加的物質你知道並非有害就好了本來就不是要pk營養食品跟天然食物哪個比較天然好處就在於我說的方便性跟經濟性，又不會過多攝取熱量、糖份 : 或者你覺得有天然食物營養濃度會如一顆綜合維他命一樣，吃一點點就能滿足每日建議所 : 需? : 聽過食物的GI(Glycemic index)指數嗎? 以純糖Glucose當作標準值100，通常高纖維質的 : 食物會有低GI值，光是纖維質就影響身體這麼大了，把其他東西都剃除掉，你真的覺得這 : 是天然食物的吸收方式? : 科技在進步，我們能以更有效率的方式去萃取、吸收營養素，這是事實，但是回頭去扯說 : 這跟天然方式很接近，那我只覺得很假掰。我舉一個例子，臨床上的鐵劑補充，都是給遠 : 高於身體所需的劑量，因為腸胃道吸收鐵的效率不高，而這麼高劑量的鐵就會造成患者腸 : 胃不適、黑便，但如果患者要吃天然飲食來補鐵，那他可能每餐要吃到撐死。 : 天然不代表好，化學萃取不代表糟(喔對，萃取沒有分天然不天然，everything is chemi : stry)，不是天然的東西硬要裝，那我只能說____就是腳勤。 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 請教臨床上的鐵劑補充也是像紐崔萊這樣由天然植物萃取的嗎? 如果不是，那吸收效果跟取得方式就完全不同了，就不好比紐崔萊沒有裝什麼天然，你也可以說紐崔萊不夠天然，可能你更高標準但我認為紐崔萊作得已經很好了萃取是去蕪存菁，為了讓營養素保留、體積縮小，不得不將纖維質剃除當然糖份熱量也十分少，連糖都沒有了也不會有高GI的問題 : 一個奇異果可獲一日維他命c，應該是針對一個十分健康的成人所建議的 : 但生活中疾病、汙染、壓力、抽菸...等等就會讓需求量大增，也是這樣才特別補充 : 而你說奇異果比較便宜，有低於15塊嗎?如果是有機的咧 : 所以有疾病、汙染、壓力、抽菸族群應該攝取多少營養的建議表嗎? 衛生署查不到，拜託 : 公佈一下造福大眾。 : 順帶一提，任何東西都是過猶不及，太多營養素只是造成身體負擔罷了，大家都在說少吃 : 肉可降低大腸癌機率，你為什麼不會想到維生素不要吃太多?(上面那張成分表有些都超過 : 建議攝取量N百%...) 就算衛生署建議也不會適用於所有人，所以要計較到底缺什麼，建議就是學一點營養學從自己身體狀況去判斷。 DX是由紐崔萊的科學家規畫的，身體的需求量.容許量都會考量進去，所以基本上是非常安全的。有科學家規畫這也是其中一好處，平常吃的食物一般也不會去考慮到底營養夠不夠會不會吃進太多不好的成份，像是吃天然大豆食物會同時吃進嘌呤還有可能造成尿酸問題。 : http://ppt.cc/O1Gm 林杰樑醫師談保健食品 : (緬懷一下林醫師，當年指考我還跟林醫師兒子同考場(硬要扯)) : 補充林醫師所說的那篇"J"AMA(The Journal of the American Medical Association)報告 : Multivitamins in the Prevention of Cancer in Men : http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1380451 : 臨床實驗number:NCT00270647 : 結論之一:綜合維他命在13329名先前未患癌症男性身上並沒有顯著影響癌症發生率 : 這篇報告也讓"男"人鬆一口氣，至少沒有明顯害處。 : ※ 編輯: kaillan (114.38.68.200), 09/18/2014 23:25:15 : 只是紐崔萊可以針對個人的需求特別補充。 : 而且也有綜合營養片，就像懶人包囉 : 如林醫師所說，你怎麼知道你缺甚麼? : 如果缺A不缺B，一顆吃下去B爆表怎麼辦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.67.239 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/DirectSales/M.1411132713.A.175.html ※ 編輯: kaillan (114.38.67.239), 09/19/2014 21:33:02