[問題] 上夜班對於身體調適已刪文

看板Salary (工作職場)作者 (阿姆迪)時間10年前 (2016/04/18 08:31), 編輯推噓6(6011)
留言17則, 10人參與, 最新討論串1/1
目前暫時先在保全上夜班已有一個月 但是先前看過日班跟夜班都是固定時間 想說上完班 有固定時間休養並睡飽 上了兩個禮拜發現比輪班還累 而且就算整天放假仍還是不曉得怎麼還是很想睡 等同於一個月大部分放假通通都是在睡... 是身體調適還不夠嗎 還是...? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.130.10 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1460939502.A.23C.html

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夜班很傷身體的,建議找固定日班細水長流。
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換了吧 每人適應情況不同
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有些人身體能適應有些人不太能,如果真的不ok還是換工作
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吧,身體比較重要
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禮拜四有個就業徵才等看有沒有錄取在跳了QQ"
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等3個月後 你上班以外時間都是在睡…
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看執勤地點囉~ 也有夜班都在睡覺..生活跟一般人無異..
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我這邊對外是玻璃的...要睡也要躲廁所
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但沒辦法太久 不像隔壁鴻海那樣有兩個人
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還可以一個人在櫃檯那邊 一個在樓梯間睡覺
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請一個人來睡覺也是蠻厲害的,要我是雇主,我寧願多花錢
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但是要保證他是有認真在執勤的
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04/18 20:43, , 13F
上班前有調整作息時間嗎? 改變人生的睡眠法則 建議去找來看
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有,就是目前已經滿一個月了,仍還是想睡覺...
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04/18 23:06, , 15F
上班時間也有喝咖啡提神,之前有一天喝2杯咖啡還是有點睏
04/18 23:06, 15F

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因為夜班真的沒啥事可以做,自然就會想睡
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04/19 06:12, , 17F
我也是上夜班的 不過我剛好很適應 覺得要固定作息
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文章代碼(AID): #1N52hk8y (Salary)
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