[問題] 上夜班對於身體調適已刪文
目前暫時先在保全上夜班已有一個月
但是先前看過日班跟夜班都是固定時間
想說上完班 有固定時間休養並睡飽
上了兩個禮拜發現比輪班還累
而且就算整天放假仍還是不曉得怎麼還是很想睡
等同於一個月大部分放假通通都是在睡...
是身體調適還不夠嗎 還是...?
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