Re: [請益] 請問服務嶪的大家如何久站呢
※ 引述《cdts (想一想)》之銘言：
: 自己從事服務嶪 一天要站12小時 或是在走來走去忙來忙去
: 除了吃飯時間能坐一下 其他時間都要站著 下班後腳感覺快要不是自己的了
: 想請教大家如何久站呢 謝謝
能走動的話盡量走動~
女生的話一定要穿有丹數的襪子~
我從220開始穿,現在穿290~300丹~
還有絕對不行買小腿襪,因為這樣只有小腿不酸大腿會很酸~
最好是大腿襪or褲襪,比較推薦褲襪因為大腿襪還是會有沒包到的地方~
穿著時間早上起床下床前,腳還沒碰到地之前比較好~
回家有時間的話擒著抬腿讓血液循環變好~
不然就泡腳or泡澡+按摩~
搭配腿部乳液or凝膠,我用過歐舒丹跟品木宣言~
很推薦品木宣言的"漫步在雲端"腿部舒緩霜!
擦完很涼很涼,隔天早上起床比較舒服~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.134.14.156
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