Re: [疑問] 如何在一天內保持工作效率呢?

看板t-management (時間管理)作者 (hboy)時間19年前 (2006/05/05 21:07), 編輯推噓1(100)
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※ 引述《mioxmiox (開始吧)》之銘言: : 想要請板友們給我一些建議 : 我現在在寫論文 並且同時間準備考試 : 因此我每天的行程就是這兩件事情穿插著做 : 當然其實這種情況比只做一件事情好多了 : 因為要每天 十幾個小時 做同一件事情 真是太痛苦了 : 可是就算是兩件事情可以交替著做 : 而且還會上上網逛逛逼(每次休息時間約十幾分鐘) : 大概到傍晚我就已經開始煩躁了 接下來雖然還是會逼自己繼續工作 : 可是效率就變得很差 : 所以我在想 是不是有比較好的安排方法 : 讓我的工作效率不要下降太多 人怎麼可能能一直百米衝刺呢 如果不是在短時間集中精神完成 就是用慢步調但長時間的工作 : 我現在的情況是 大概九點多開始工作 一直到晚上十點才從實驗室回家 : 一早先處理data或是念論文需要的paper : 遇到一些瓶頸時 例如說 分析data的結果很爛 或是 paper有一部份看不懂 : 就會先換念考試要讀的書 : 可是這時候我已經被前一項工作搞得煩躁不已了 變得效率很糟 : 我想過把工作切成小時段例如說大概一小時 或是一個小段落 : 會讓我比較不累 或不煩燥 : 但又會有個問題 : 就是我會太專注於前一項工作 而無法轉換心境 : 因為論文和考試性質差太多了 : 可能我終於決定要丟下data先去唸書時 心中還是一直是剛剛遇到問題 : 但如果我一下午都在弄data 又會在傍晚時整個精疲力竭... : 希望大家可以給我一些分配工作時間的建議 : 或者是怎麼轉換心境 一些小方法或小撇步 : 甚至是一些放鬆心情的方法 我覺得 上網 上逼好像都不是好方法 運動(體操 慢跑等) 打坐 聽音樂(請慎選,不要太high,我是用古典音樂,如卡儂) : 但是我又想要上網或上逼 所以都拿休息時間來上逼 這樣有休息到嗎 除非你看的是溫馨小品^^ 否則只會讓心更亢奮,更浮動吧 : 謝謝! -- 這世界上平均每12個人就有一人有蒐集盒玩的習慣 而我的工作就是讓他買齊12人份的盒玩 ~盒玩之王~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.129.231

05/06 18:34, , 1F
運動+1 可以放鬆心情 舒解壓力~~運動完之後繼續上陣 ^^
05/06 18:34, 1F
文章代碼(AID): #14Mqu2Qs (t-management)
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