Re: [轉錄][資訊] 床上十招

看板t-management (時間管理)作者 (死之舞)時間19年前 (2006/06/04 11:48), 編輯推噓3(301)
留言4則, 4人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《hhhhhh (hboy)》之銘言: : ※ [本文轉錄自 share 看板] : 作者: opengoodbook (吃葡萄不吐葡萄仔) 看板: share : 標題: [資訊] 床上十招 : 時間: Sat May 27 02:09:22 2006 : 1.忌仰睡: : 可避免手放在胸部,壓迫心肺,而且仰臥時舌根部往後墜縮, : 影響呼吸,容易發出鼾聲。 : 此外,伏臥會壓迫胸腹,左而臥會壓迫心臟,均屬不當。 : 惟有『右臥如弓』最能使全身肌肉鬆弛、肝血流增多、呼吸通暢。 : (右臥如弓又稱為臥佛睡,另外瑜珈的攤屍睡法也不錯,就是讓身體呈為一個大字) 用什麼姿勢睡覺其實根本不重要 因為等你睡著以後 身體自然會不斷的翻身 取得最適當的睡眠姿勢 為什麼身體會有這樣的反應呢? 如果一直用同樣的姿勢睡覺,你很快就會得褥瘡了 所以這是一種自然的保護作用.... -- ╭洄瀾夜月──────────────╮ │http://www.wretch.cc/blog/flyindeath│ ╰──────────────────╯ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.217.93.76

06/04 13:09, , 1F
我們老師還說人在睡覺時至少會翻身40次左右喔!
06/04 13:09, 1F

06/04 13:18, , 2F
我常翻到撞牆= =a,蹦一聲而嚇醒(木板隔間)
06/04 13:18, 2F

06/07 19:04, , 3F
太累的時候我會掉下床XD
06/07 19:04, 3F

06/08 03:16, , 4F
我室友說我不會翻床耶 躺下去就定著不動
06/08 03:16, 4F
文章代碼(AID): #14WbWWn- (t-management)
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容:
完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇):
文章代碼(AID): #14WbWWn- (t-management)