Re: [心得] 跟大家分享一下
※ 引述《wjjw (雲)》之銘言：
: 來這個版已經很久
: 也得到很多前輩幫忙
: 最近實驗一下
: 每天十一點或最晚十一點半睡
: 結果隔天七點起來精神很好
: 中醫師說如果可以睡到八小時
: 精神會好多了
我的實驗成果如下:
(1) 每天十一點到一點之間一定睡
(2) 總睡眠時數為1.5 hour的倍數
(1)+(2) 精神超好一整天！！
這很神奇哦 時間怎麼不夠 這樣睡三小時或四小時半
隔天也不會累～～
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實驗者特性：倒頭就可呼呼大睡擁有好品質的人
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.232.177.17
※ 編輯: yello 來自: 125.232.177.17 (10/24 00:56)
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10/24 06:48, , 1F
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