Re: [問題] 可以幫我分析和移除這種心理因素嗎...
引言恕刪,
個人覺得你的朋友有的症狀是很多人有的。
很多時間管理書籍或名人都要談到,要解除這些壓力,
就把事情分成四個象限,或四各類別。
區別成,1.重要(一定要做)&快到期,
2.重要&還沒到期,
3.不重要&快到期,
4.不重要,還沒到期。
只要先把1&2的事情做一做,就知道自己有沒有時間去做3 or 4的事情了。
1 & 2沒有辦法解決,我想不只是時間問題,還有其他需要解決的問題。
eg. 我現在上BBS就是屬4,基本上只是花時間來當休閒。
以上一點點小建議。
另外,版上一堆精華區的文章值得看看。應該會很有幫助的。
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