PTT職涯區 / t-management (時間管理)

[問題] 規定事項未做完導致的晚睡?

看板t-management (時間管理)作者cutekutar (traveling light)時間15年前 (2011/01/24 22:04)推噓0(0推 0噓 2→)

留言2則, 1人參與討論串1/4 (看更多)

發現自己晚睡的習慣很難改掉白天的精神不好效率不高事情往往得拿下午晚上的時間來補結果重要的事弄完已經很晚了連日計畫、和睡前運動這些固定日常事項連帶延後想要改善這種情形，停止這個晚睡循環目前只想到地下兩個方法 1.重要的事情到了固定的時間就要停手 2.減少固定生活事項的時間和項目有人有類似的經驗嗎? 麻煩給個建議謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.110.237.21

→

01/24 23:21, , 1^F

01/24 23:21, 1^F

→

01/24 23:22, , 2^F

01/24 23:22, 2^F

‣ 返回看板[ t-management ] 人生

‣ 更多 cutekutar 的文章

文章代碼(AID): #1DFOS9j_ (t-management)

討論串 (同標題文章)

以下文章回應了本文：

1

1

Re: [問題] 規定事項未做完導致的晚睡?

15年前, 01/25

完整討論串 (本文為第 1 之 4 篇)：

排序：最新先 | 最舊先 | 留言數

Re: [問題] 規定事項未做完導致的晚睡?

15年前, 02/05

2

4

Re: [問題] 規定事項未做完導致的晚睡?

15年前, 02/03

1

1

Re: [問題] 規定事項未做完導致的晚睡?

15年前, 01/25

0

2

[問題] 規定事項未做完導致的晚睡?

15年前, 01/24

在新視窗開啟完整討論串 (共4篇)

t-management 近期熱門文章

1

1

[心得] 在去年就心肌梗塞了嗎?

[ t-management ]

1月前, 11/25

1

1

[心得] 又做了些調整

[ t-management ]

2月前, 10/18

1

1

[心得] 確認自己的作業目標

[ t-management ]

4月前, 08/19

2

4

[分享] 作息飲食型態的調整

[ t-management ]

6月前, 06/03

1

6

[心得] 9/01止滑早起戒廢片 -xl3andbp6

[ t-management ]

1年前, 09/02

1

2

[早起] 05/13 早起團簽到處-stzero

[ t-management ]

1年前, 05/13

1

1

[早起] 05/03 早起團簽到處-stzero

[ t-management ]

1年前, 05/03

1

2

[早起] 04/25 早起團簽到處-stzero

[ t-management ]

1年前, 04/25

更多近期熱門文章 >>

PTT職涯區即時熱門文章

7

17

Re: [心得] 2025年報(只買正二)

53分鐘前, 12/25

9

16

[新聞] 美延後對中晶片加徵關稅　專家：顧及川

1小時前, 12/25

10

45

[請益] 討論0050vs0050連結基金

1小時前, 12/25

-1

10

Re: [情報] 115聯邦NNB推雙15，台幣活儲15%＆信

[ Bank_Service ]

2小時前, 12/25

25

45

[新聞] 輝達史上最大併購案！砸6300億收購晶片新

2小時前, 12/25

9

25

[心得] 2025投資收益分享

2小時前, 12/25

8

27

[新聞] 高雄市逾15％自小客車主住家附近須尋找停車位

2小時前, 12/25

31

54

[情報] 中信uniopen聯名卡2026年上半年優惠

2小時前, 12/25

更多即時熱門文章 >>

‣ 返回看板[ t-management ] 人生

‣ 更多 cutekutar 的文章

文章代碼(AID): #1DFOS9j_ (t-management)