[心得] 20251228 年度將終

看板t-management (時間管理)作者opm (大貓公)時間3小時前 (2025/12/28 18:59)推噓0(0推 0噓 0→)

留言0則, 0人參與討論串1/1

年度快結束了別人不會清楚你要怎樣做怎樣過日子才好你自己大概也沒有多清楚還算活著吧呼吸吃喝拉撒睡啥應該都是自己得執行的事如果得靠別人幫忙那大概蠻慘沒有確定的維持方式就每天抽點時間做或一直做 (誰沒事會停下呼吸?) 試著維持在活著時有功能可以生活自理走時笑著離開這是作業目標不過到底該做啥並不清楚接受自己的身體形態有一天會消亡吃好睡飽多動少勞多走多睡少吃少想吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆已；已而為知者，殆而已矣。為善無近名，為惡無近刑。緣督以為經，可以保身，可以全生，可以養親，可以盡年。不忘其所始，不求其所終。受而喜之，忘而復之。不以心損道，不以人助天。我有三寶，持而保之。一曰慈，二曰儉，三曰不敢為天下先。食飲有節，起居有常，不妄作勞，形與神俱。虛邪賊風，避之有時，恬惔虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所願。故美其食，任其服，樂其俗，高下不相慕，其民故曰朴。呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一，適嗜欲於世俗之間，無恚嗔之心，行不欲離於世，被服章，舉不欲觀於俗，外不勞形於事，內無思想之患，以恬愉為務，以自得為功。不覺得有太奇怪的東西只是做不到晚上儘可能 9 點左右就準備睡覺想上廁所就趕快去早上儘可能睡到自然醒有太陽時也許在早上曬個 10 來分鐘少看社會新聞娛樂新聞有時間也許讀些經啥不需要去吃大餐有可能的話練習自煮附近的小自助餐素食自助餐應該夠維持你存活也許一天也不需要到三餐運動課程繼續上一星期 2 堂體適能課 2-3 堂重訓 2-3 堂放鬆課靜坐跟瑜珈課考慮排進去定期回診身體有不舒服狀況持續的話找醫生談談目前生活還是需要些錢從公司離職後在金融市場裡撈點湯湯水水過活吧沒做太好的明細帳生活費花了一些錢提前還了一部分房貸存款多了一些集保帳上多了一些複委託帳上多了一些應該還好開始買美國短期公債 ETF 夠無聊再去開海外戶頭吧你似乎可以選擇做些事情你無法單獨決定事情的發展有一天你的軀體將消亡就這樣還活著就繼續活著該走的時候就上路吧 -- 活得舒服笑著離開永言配命自求多福人終有一死吃好睡飽多動少勞五穀雜糧加蔬菜運動加樂觀 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.112.46 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/t-management/M.1766919594.A.2DD.html