Re: [問題] 一個人感到很孤單與很冷要怎規劃生活比 …

看板CareerPlan (生涯規劃)作者diepost (代潑)時間16年前 (2009/11/16 11:50)推噓4(4推 0噓 0→)

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沒有想做的事情會這樣是很正常的... 可是硬逼自己去做些什麼反而容易感到煩躁；做點不會覺得煩燥又可以消磨時間的事情後，閒下來時卻又立刻感到空虛。可是到底為什麼會這樣？根據研究實驗的經驗，我個人做出以下幾種推斷：一、有需要完成的事情，可是又不想做。　　簡單的說就是一種逃避心態。　　很多人都會面臨這種窘境，比如學生當期末考快到了，雖然知道應該要讀書，　　可是讀書又覺得很煩，於是決定開始打電動，　　打完電動後就會想到書還沒讀，雖然知道期末考很重要，　　但是卻又不喜歡讀書，於是開始做些逃避的行為，　　卻也因此不斷的進入煩躁無限迴圈。　　解決的方法很簡單，把該做的事情早點做一做自然就沒有煩惱了！二、傲嬌。　　簡單的說就是傲嬌（這不是廢話嗎 XD）！　　這也是很多人會面臨的問題，跟第一個情況完全相反，　　因為有某種想做的事，可是因為某些原因而不能去做或羞於進行，　　這樣的情形下往往會造成人產生煩躁的情緒，　　甚至有些人因此會想做些事情來緩和情緒，　　可是由於做的不是自己真正想做的事情，往往只會感到更加空虛。　　解決的方式一樣簡單，順著自己的心意活下去就對了！　　過分在意別人的眼光只會讓自己活得不自在而已。三、生活沒有目標。　　簡單的說就是過太爽！　　因為沒有特別想做的事情，因此做什麼事情都覺得無趣。　　這類型的人比較常發生在衣食無缺的人身上，　　因為一般人就算沒有特別想做的事情，至少每天都要為生活而努力，　　然而活得太輕鬆的人自然沒有這方面的憂慮，　　也因此這類型的人常常有多餘的時間可以想些有的沒的，　　最後搞得自己神經緊張、空虛度日。四、失敗。　　簡單的說就是戰鬥力太低（這啥鬼？）！　　我想現在的大環境相當容易看到這種情形，　　比如失業者想要求職，可是卻處處碰壁，　　這樣不斷的失敗，最終很容易導致喪失信心而變得情緒不穩定；　　而另外有一些會選擇妥協去退而求其次，　　最後因為認為自己大材小用、懷才不遇而終日鬱鬱寡歡，　　因此極容易產生一些負面情緒。　　換句話說就是有想做的事情卻沒有辦法完成，　　這類型的人最常見的症狀就是見不得別人好，不管什麼事情都要酸上幾句。五、看不破。　　簡單的說就是沒什麼好說的！　　這種情形其實也很常見，　　過分成功的人到最後因為覺得什麼都沒有挑戰（樂趣），　　因此漸漸的對什麼事情都毫無興趣。　　過分失敗的人到最後因為覺得什麼都不能完成（成功），　　因此漸漸的對什麼事情都萬念俱焚。　　在極端的情形下反而容易看破一切，　　覺得成功（失敗）也沒什麼！不就是那樣嗎？！　　當然也有不少是莫名奇妙就看破一切的人。　　當看破一切後自然不會有什麼煩惱或痛苦，　　可是更多的人是自以為已經看破一切卻始終什麼也放不下。　　表面上總是喜歡裝得一副超然物外的模樣，　　暗地裡卻總是汲汲營營在某些事物上，但因為真的一直以為自己早已看破，　　反而不斷的陷入空虛煩惱而不自知。所以不管是哪種問題，我覺得最重要的應該是先了解自己才對，你覺得或許交個男朋友會比較好，交往後卻反而覺得麻煩、不耐，這就表示你處於對自己「想要的」不了解的狀態。雖然試著嘗試找尋不同的答案來化解自己的困境，卻始終擺脫不了所面臨的空虛；那麼，何不試試不要給自己任何答案也不尋找任何答案，率性的生活下去，不也是種樂趣嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.69.114.108