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[問題] 該怎麼找回信心

看板Salary (工作職場)作者 (ZincTin)時間3年前 (2022/06/02 15:35), 3年前編輯推噓39(39推 0噓 42→)
留言81則, 47人參與, 最新討論串1/6 (看更多)
各位Salary的版友好，最近遇到一些問題，想請問大家。 我今年3月初從前公司離職，原因是自律神經失調。 因為身體不適，所以也沒有提前找工作，裸辭了。 待業中找工作真的不容易，面試一次次打擊我的信心。 待業時沒有工作，心態也越來越沒有自信。 好不容易找到一份工作，但在就職前很擔心不能勝任這份工作。 又擔心最後因為健康或能力等因素，被公司辭退。 我知道凡事都需要先試過才可以論斷結果。 不能沒有試過就放棄，但心裡面還是會很害怕工作後的狀況。 想請問版友面對這種狀況都是怎麼做的呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.121.91 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1654155305.A.18F.html
推
06/02 15:41, 3年前 , 1F
告訴自己別想了，想也沒用
06/02 15:41, 1F
推
06/02 16:16, 3年前 , 2F
確實讓人害怕，先去跑跑步，旅行一下，讓自己先不要想
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推
06/02 16:32, 3年前 , 3F
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06/02 16:38, 3年前 , 4F
有病看醫生，吃藥努力治療，不要再拖了
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06/02 16:51, 3年前 , 5F
放寬心，運動調整生活習慣等等
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推
06/02 16:55, 3年前 , 6F
以前我有類似情況
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06/02 16:55, 3年前 , 7F
板友說的去運動是真的有用
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※ 編輯: ZincTin (223.141.121.91 臺灣), 06/02/2022 17:03:31
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06/02 17:04, 3年前 , 8F
謝謝各位大大，我盡量不想，也放寬心，多運動
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06/02 17:04, 3年前 , 9F
也會持續治療
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06/02 17:12, 3年前 , 10F
先做外送撐著
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推
06/02 17:46, 3年前 , 11F
裸辭的話,讓自己維持一個規律的生活很重要
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06/02 19:20, 3年前 , 12F
先找找短工時的pt讓自己慢慢適應有工作的感覺，也不會壓力
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太大，漸漸跟人有互動之後，會慢慢有自信的；以前跟你一
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樣狀況。
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推
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建議你每天都要外出
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1.可以去散步30分鐘 每天走不一樣的路
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2.固定早上去圖書館
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3.別把自己關在家 關越久 會越胡思亂想
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4.沒事可以整到家裡 做家事 讓自己有事做
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推
06/02 20:00, 3年前 , 20F
你自信心垮了 難救
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推
06/02 20:25, 3年前 , 21F
先讓自己身體健康起來
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推
06/02 20:47, 3年前 , 22F
原po加油
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推
06/02 22:00, 3年前 , 23F
原P加油!很多人都會給你打氣的
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推
06/02 22:20, 3年前 , 24F
挺一個！精神上支持你
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推
06/02 22:20, 3年前 , 25F
失意時要看開
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推
06/02 23:04, 3年前 , 26F
台灣的職場環境一直都很扭曲 大多不是你的問題
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06/02 23:14, 3年前 , 27F
推樓上
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06/03 01:48, 3年前 , 28F
規律作息與運動 平常心 面試時不只公司挑你 其實也是你
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06/03 01:48, 3年前 , 29F
在觀察公司適不適合 不要糾結在失敗上面 加油加油
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06/03 01:49, 3年前 , 30F
把面試問題紀錄下來 多看人資或人力銀行關於求職的文章
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06/03 01:49, 3年前 , 31F
累積經驗也練練膽子 事情會越來越好的
06/03 01:49, 31F
推
06/03 07:50, 3年前 , 32F
先去養病，工作不急，公司需要的是長期穩定配合
06/03 07:50, 32F
推
06/03 08:20, 3年前 , 33F
先找短工時同事相處放鬆的地方有點收入讓自己有安全感，
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06/03 08:20, 3年前 , 34F
看醫生，讓自己每天都好好入睡，好好運動好好吃飯
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06/03 08:21, 3年前 , 35F
有和善的人陪伴互動會比較快振作起來，剩下的時間就加強
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06/03 08:22, 3年前 , 36F
自己能力，有互動磨練人際技巧和專業能力，比較有機會面
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06/03 08:23, 3年前 , 37F
試上，台灣很多職場環境和主管心態很令人搖頭，加油～～
06/03 08:23, 37F
推
06/03 09:04, 3年前 , 38F
讓自己放鬆一下腳步，休息個幾個月全心去做想做事情
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06/03 09:04, 3年前 , 39F
，慢慢找回信心以及步調
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06/03 09:11, 3年前 , 40F
真的很謝謝大家的分享，我也該找到方式調整自己心態
06/03 09:11, 40F
推
06/03 09:45, 3年前 , 41F
運動歐 曾經三年沒工作 靠運動找回自信
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06/03 09:46, 3年前 , 42F
反正不要關在家裡就對了
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推
06/03 12:12, 3年前 , 43F
板上有位憂鬱症的板友，看他蠻振作的，你可以看看他的文章
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06/03 12:12, 3年前 , 44F
，加油！你絕對可以的！
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06/03 12:26, 3年前 , 45F
心理師或張老師試看看
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推
06/03 12:38, 3年前 , 46F
興趣=》毅力=〉練習=〉成功=》自信
06/03 12:38, 46F
推
06/03 13:14, 3年前 , 47F
加油！
06/03 13:14, 47F
推
06/03 13:19, 3年前 , 48F
找一些喜歡的事 讓自己忙起來 分散注意力
06/03 13:19, 48F
推
06/03 14:04, 3年前 , 49F
先找能建立信心的事情做 累積信心
06/03 14:04, 49F
推
06/03 16:22, 3年前 , 50F
多運動
06/03 16:22, 50F
推
06/03 16:57, 3年前 , 51F
加油 可以健康活著就是最大資產
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06/03 16:57, 3年前 , 52F
調適好身心狀況，再出發
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推
06/03 17:18, 3年前 , 53F
有個以毒攻毒的方法，無法勝任是公司教育訓練太爛
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不適任是面試官亂找人，薪水太低是大環境太糟糕
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06/03 17:18, 3年前 , 55F
被辭退就領補助金，再慘也比啃老魯蛇好，這樣想就對了
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推
06/03 18:42, 3年前 , 56F
運動和上課
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推
06/03 18:52, 3年前 , 57F
加油
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推
06/03 20:59, 3年前 , 58F
多聽一些HIGH歌,不要聽悲情歌
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推
06/03 23:06, 3年前 , 59F
在沒有工作的時候就是練自律，每天固定作息很重要
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06/03 23:06, 3年前 , 60F
別因為沒有人管了鬆懈了
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推
06/04 09:24, 3年前 , 61F
我的經驗是：2020七月被通知代理教師不續聘，2020八月跟新
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06/04 09:24, 3年前 , 62F
公司不合，被辭退，領一個月30k的失業救濟金，期間不斷質
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06/04 09:24, 3年前 , 63F
疑自己，甚至想一了百了。後來藉著運動和曬太陽，讓自己心
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06/04 09:24, 3年前 , 64F
裡沒那麼負面，最終參加2020年底的國家考試，2021年三月，
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06/04 09:24, 3年前 , 65F
失業救濟金最後一期，同時我也上榜了。不要放棄，加油。
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推
06/05 04:12, 3年前 , 66F
我的經驗是不要上網發這種問文 會吸引一些鍵盤俠
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06/05 04:12, 3年前 , 67F
但是這篇好像沒有
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推
06/05 19:54, 3年前 , 68F
沒禮貌的HR很多，不要太在意
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推
06/05 20:44, 3年前 , 69F
這個版太暖了^^ 你可以的
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推
06/06 01:07, 3年前 , 70F
想找哪種類型的工作呢？
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推
06/06 09:26, 3年前 , 71F
不要看PTT會找回信心
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推
06/06 14:27, 3年前 , 72F
我也3月初離職到現在都沒去找工作 真舒服XD
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推
06/15 09:38, , 73F
原ok加油，我也憂鬱症復發躺在床上一年，靠運動和作
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06/15 09:38, , 74F
息調養等，後來利用半年後全職考上國營職員。一定會
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有一線生機的！！
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運動，積極治療，剩下的就是做了再說，很多時候都是事前擔
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心太多了
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推
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蠻多人有類似狀況的，你不孤單，好好休息再出發就好了
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。很多時候是環境不適合，不是自己的問題，祝你也早日
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找到適合自己的地方
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08/03 01:10, , 81F
不用想太多 找窗口
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