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Re: [疑問] 我想問關於睡眠

看板t-management (時間管理)作者lubens (小紫頭)時間20年前 (2004/10/28 15:24)推噓0(0推 0噓 0→)

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如果說房間是暗房空氣無法保持良好的對流是不是也容易因為腦部缺氧而嗜睡呢?? 請問買空氣清靜機對睡眠品質會不會幫助呢?? ※ 引述《Nekoi (貓咪的鬍鬚，柳梢風聲)》之銘言： : ※ 引述《felicity2k (微笑.就醬吧!!)》之銘言： : : 會嚴重睡眠不足 : 這也有可能是腦部缺氧的關係 : 可以多運動看有沒有辦法解決 : 另外就是生理時鐘要正常 : 雖然想睡還是不要去睡慢慢調整過來 : 最好的睡眠品質是在晚上10點~凌晨三點 : 加油囉~! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.85.122.21

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[疑問] 我想問關於睡眠

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