Re: [疑問] 時間管理不佳時 懲罰自己的方法？
※ 引述《etbaby (半生緣。 )》之銘言：
: ※ 引述《turnip (你的決心呢)》之銘言：
: : 時間管理的原則大家都懂
: : 也很多資料可以參考
: : 只是 當自己時間管理卻沒執行得很好時
: : 請問是否有什麼懲罰方法呢？
: : 我常想不到懲罰自己的方法耶～～
: : （例如 禁止做自己想做的事 罰自己不能逛街 ...）
: : 請問各位大大有沒有什麼方式可以提供呢
: : 謝謝m(_ _)m
: 嗯.. 我覺得除了懲罰之外, 是不是也可以給自己獎賞呢 ^^
: 給自己在時間的管理上訂好規則
: 當自己有達到目標的時候, 給自己一些小獎勵, 買一些想買的小東西什麼的都可以~
: 降子才有正增強啊 呵...
: 另外, 也有可以好朋友一起來做, 互相鼓勵互相監督, 這樣的力量也挺大的
我的作法是..因為我很愛看影集
如果我這禮拜有到達我本來預定的標準與要求
我就會在禮拜六晚上睡覺前看一～兩集影集
但是...如果並沒有達到的話=.=
就看不到XD...然後我就會拼命的做到自我要求的標準
採取驢子 — 紅蘿蔔法
對我來講挺好用的啦...而且看影集沒字幕XD還可以增加聽力
你也可以找你的「紅蘿蔔」試試看
在辛勞之餘也得喘息一下犒賞自己阿:p
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