Re: [心得] 3段式 起床法...
※ 引述《AYUMI888 (AYUMI HAMASAKI)》之銘言:
: 這招我發現很有效..推薦給早上起床要掙扎很久的人
: 1.先按鬧鐘 幾點幾分起床
: 2.鬧鐘響後在床上座一陣子..深呼吸
: 3.去洗把臉 喝一大杯水..保證精神就來了
如果時間還夠~~~沖個澡~~~精神會更好
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.160.139.32
推
218.34.51.13 05/01, , 1F
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211.75.118.181 05/02, , 2F
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