Re: [心得] 3段式 起床法...
看板t-management (時間管理)作者nutria (魚妳今天過的好嗎)時間20年前 (2005/05/12 14:48)推噓2(2推 0噓 0→)留言2則, 2人參與討論串22/28 (看更多)
※ 引述《shinglin (晨星林)》之銘言：
: 我的方法是把自己喜歡做的事提到早上來做：
: 像我就把打電動跟上網或看dvd的時間排在早上六點，
: 其他時間就不準做這些娛樂，
: 自己早上鬧鐘一響就會起身，就走到主機旁邊（此時還是朦朧狀態）
: 按下開關，一旦聽到電腦的嗶聲或是ps2的開機音樂，
: 馬上"鏗"，就清醒了，就開始.....一直到八點要出門
: 覺得這樣從來不會賴床
: 給大家做參考
這個方法很不錯喔
自己之前有試過一陣子
早上一聽到鬧鐘聲就會很高興得快速起床
梳洗一下就開始上b 或玩遊戲
晚上也不會上b 弄到很晚
也是一種另類控制上b 玩遊戲時間的方法
因為到要上課的時間一定要出門
晚上把該做的事弄好後會自動早點睡
然後高興得等早上來臨
不過覺得也是有一些缺點
每次 6點多上b跟msn常常只有自己一個人在線上
朋友都還在睡 ^^" 很孤單的感覺
而且對於學生來說
一些及時情報會無法及時看到 (如考試、作業或玩樂資訊)
另外有時候會忘記隔天要交報告
至少前一天晚上上b 發現後熬夜還趕的出來
隔天早上才發現就來不及啦
不過整體來說還是很推薦這個方法
能讓自己不要賴床
作息也可以調整正常 感覺蠻健康的
另外
覺得手機鈴聲比鬧鐘的容易讓人醒過來耶
可能是習慣了聽到手機鈴聲要趕快接電話
純屬個人經驗
--
沒有希望和積極的想法的話
不是會更辛苦嗎？
我一直都很樂觀
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