Re: [疑問] 愛睡午覺讓時間變的很少

看板t-management (時間管理)作者 (未來?好害怕喔~)時間19年前 (2006/03/22 18:19), 編輯推噓4(403)
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說到睡午覺,我今天竟然睡午覺睡了四小時 超慚愧的 因為每次吃完午餐後,假如是在家吃,就會很想躺在床上睡覺 我知道對胃不好,但是頭就是很昏沉沉…… 我之前有看到報導,內容是說台北大學校長不吃午餐 雖然起初是為了減肥 (因為校長晚上有時會有應酬,所以改成不吃午餐) 但是之後他覺得不吃午餐好處多多 因為”還可以把吃午餐的時間用來辦公、運動,一整天都可以保持頭腦清醒, 更不會因為中餐吃太多頭腦昏昏沈沈想睡覺,影響工作效率。” 覺得聽起來還蠻不錯的,想實行看看 不然我真的太容易吃完飯想睡覺了…… http://www.udn.com/2006/3/12/NEWS/LIFE/X3/3208364.shtml -- 夏天之前 我都要跟無糖綠做好朋友~~~muah~! ※ 編輯: annatasia 來自: 218.166.59.178 (03/22 18:27)

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可是如果不吃飯我會餓到無法集中精神甚至肚子不舒服耶~"~
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對...人是鐵,飯是剛呀...
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吃一些簡單的東西 不要太多 像麵包或三明治 莎拉之類的
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這是不要吃到有"飽"的感覺
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感覺不錯 試試看
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我以前有試過 中午吃大概5分飽 下午四點再吃個點心
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這樣下午精神會比較好
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文章代碼(AID): #148IIdxh (t-management)
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