Re: [心得] 作息的安排
看板t-management (時間管理)作者murazi (.......................)時間19年前 (2006/08/30 13:13)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串5/7 (看更多)
原文恕刪
個人也很推這種作息
我是作息時間很不正常的人
嘗試過很多不同的作息時間
其中讀書就有效率的就是這個作息時間
(睡眠時間約19:00-2:00或3:00)
但是我在這種作息時間下是不吃晚餐的
就是回家洗澡就睡覺
然後起床後再吃早早餐
7:00-8:00左右再吃一餐
之後13:00左右再吃一餐
13:00-19:00間肚子餓了的話盡量只配牛奶豆漿等東西
只可惜現在作息變成5:00-12:30
讀書超沒效率 orz
※ 引述《qzpm (右上右下左上左下)》之銘言：
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◆ From: 61.231.24.5
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