[問題] 我怎麼永遠睡不飽的感覺
為什麼每天早上起來總是感覺沒有睡飽
不管前一天幾點睡(除非八九點去睡，但我不是老人無法這麼早睡)
早上就是無法六點起床，要準備考試了
每天睡這麼多會讓自己感覺沒有戰鬥力
我有試過很多早起會有精神的方法，但最終還是想睡覺
方法1：起床後去洗澡(只適合在夏天洗冷水澡，冬天喜溫水會越洗越想睡)
方法2；起來就喝一杯純黑咖啡(最後咖啡因喝太多手都在抖，不敢再喝)
方法3；起做伏地挺身跟仰臥起坐(雖然剛做完很有精神，但是到十點多就累了)
方法4：吃B群(一點感覺都沒有)
方法5：起來後馬上刷牙洗臉(這個方法是最不會再去睡覺，但吃飽坐下來讀書還是照打瞌睡)
方法6：意志力(我意志力很堅強，但是瞌睡蟲比我還頑強)
最後我無法了，還是睡到九點十點才起床(無奈)
還是我的身體已經壞掉了呢??
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.231.153
推
08/07 18:49, , 1F
08/07 18:49, 1F
推
08/07 20:23, , 2F
08/07 20:23, 2F
→
08/07 20:24, , 3F
08/07 20:24, 3F
→
08/07 20:26, , 4F
08/07 20:26, 4F
→
08/07 20:26, , 5F
08/07 20:26, 5F
推
08/08 20:00, , 6F
08/08 20:00, 6F
→
08/08 20:00, , 7F
08/08 20:00, 7F
→
08/09 07:26, , 8F
08/09 07:26, 8F
→
08/09 07:26, , 9F
08/09 07:26, 9F
推
08/09 19:22, , 10F
08/09 19:22, 10F
→
08/09 23:18, , 11F
08/09 23:18, 11F
→
08/12 19:15, , 12F
08/12 19:15, 12F
推
08/16 01:31, , 13F
08/16 01:31, 13F
→
08/16 01:32, , 14F
08/16 01:32, 14F
討論串 (同標題文章)
t-management 近期熱門文章
PTT職涯區 即時熱門文章
