[問題] 穩定早起的方法
看板t-management (時間管理)作者ansel0926 (ansel0926)時間13年前 (2012/11/27 11:00)推噓1(1推 0噓 2→)留言3則, 2人參與討論串1/4 (看更多)
我希望可以訓練自己每天大概五點就起床,
但是晚上總是到12點以後才睡,
我在想, 早起的人是不是都是也很早睡,
例如: 9~10點睡, 5點起床
因為時間都不太夠用, 如果11點睡, 5點起床,
這樣只睡6個小時可行嗎?
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