Re: [討論] 32歲後強烈社交恐懼症，該何去何從

看板CareerPlan (生涯規劃)作者StayStyle (你看有流星)時間10年前 (2016/04/08 23:49)推噓7(7推 0噓 18→)

留言25則, 8人參與討論串2/3 (看更多)

剛找妳聊天沒成功Q"Q。本肥宅我雖然和妳狀況不一樣，但經歷過的黑暗應該是相近der，想說分享自己的經驗給妳參考。(不小心打太多) 簡單說和人真心相處卻被傷害，失去了對人的信任。(蒼天啊...) 但又沒辦法還是要活著，所以只能帶著面具與人相處。日子過一天算一天，什麼時候離開這世界好像也沒關係。就帶著這麼負面的想法過著一天又一天，奇怪的是死神都沒空來拜訪。(天不從人願) 但是... 人生就是有這個But... 一路上看過的正面事物卻會慢慢開始累積，偶爾也會發生好事。具有生為"人"這物種的智慧也不斷的在思考，有一天我發現了一件事情。那就是"人喜歡與人互動" 所以才有八卦啦、不管發生好的或壞的事件時總會引起大家的話題，其實話題本身不一定重要，但能藉由事件與人互動肯定是主因(本肥宅分析) 剛好又有機會和一群厲害又善良的人長時間相處(世界上真的有)。其中一人這樣對我說"你的面具也太假了吧，要假也要假一點。" 在當下我就真的跨出那一步，拿下面具面對他。(是善良的肥宅) "就是這一步，是本肥宅對人重新信任的一大步。" 以前想的多負面其實發生的沒幾樣(大部分是自己在折磨自己有夠虐) 但跨出這一步後很快的我又能回到很久以前與人相處的模式(信任小萌芽) 不要質疑正面累積的速度!!(本肥宅感覺僅供參考) 現在本肥宅也只是穩定一點，我的觀點是建立在了解到人都是喜歡和人互動這點。所以我再怎麼被誰討厭也一定有人會喜歡和我講話，甚至是討厭我的那個人。然後帶著這些心得去拜訪了醫生，他這樣告訴我滴 "信任就像賭博一樣，所以上帝才給我們青春" 以下是本肥宅理解這句話的意思肥宅就像一個大富豪(假設青春值300E台幣好惹)，突然在梭哈時賭輸了250E 大受打擊!!!很長一段時間只敢在賭桌當旁觀者思考怎樣才會"穩贏"，因為"恐懼" 卻沒有發現其實我還有50E這件事情，也忽略了賭博這件事情本來就沒有"穩" 花了ㄧ大段時間找尋一個本來就不存在的答案... 但肥宅卻一天比一天老，時間不斷過去，腦子也開始逐漸耗呆。假設就這樣一直在思考"穩"贏這件事情，我想肥宅也會就這樣帶著50E長眠吧... 本來就不是這麼簡單，當恐懼一直盤據在心中時，很多事情都會變得很難很難。自己還是自己嗎? 自己都不是自己了? 肥宅還是肥宅嗎?(Y) 這些疑問到底有什麼答案? 沒有，我想答案只有自己能給!不管是被別人如何批評，或是帶著多深的負面的你，或是一蠹耳的你，沒錯!!!這答案只有自己"有能力"寫和解。(當然別人可以幫忙啦) 因為青春是自己的，人生也是自己的。(本肥宅分析) 所以可以簡單說，你到底準備好要不要賭了? 謝謝大家。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.72.240 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CareerPlan/M.1460130553.A.ABD.html

→

smdf

04/09 01:52, , 1^F

04/09 01:52, 1^F

→

smdf

04/09 01:52, , 2^F

04/09 01:52, 2^F

推

mariaisme

04/09 12:17, , 3^F

04/09 12:17, 3^F

推

stevelovkaka

04/09 12:44, , 4^F

04/09 12:44, 4^F

推

chungyiju

04/09 14:24, , 5^F

04/09 14:24, 5^F

如同肥宅我上述所說的，因為賭輸太多很長一段時間只敢在賭桌旁觀看不敢再下去賭。也就是說受到傷害後一直帶著面具就算了，真正自己也怕讓別人知道(怕再次受傷)，害怕相信別人。但在你有勇氣下去賭(信任他人)之前，我想可以多觀察。 "訓練自己的眼光"(也就是賭術) 雖然是帶著面具與人互動，但也是一種互動，至少你知道對方可能是怎樣的人。然後就是時間，時間+觀察+互動可以讓你更了解這個人，當然對方也是。一點一點慢慢累積，信任是慢慢建立起來的。一樓有提到遇到善良的人這件事情，先假設週遭的人都是壞人沒有任何好人，會背叛、會攻擊。但那也只是你的生活圈是這樣。打開電腦上ptt，有多少神人大家都是資深肥宅都知道。聽廣播有多少音樂能讓你喜歡放鬆，看電影有很多讓你能心情煥然一新，各大書店也是很多有智慧的書籍可以讓我們學習。其實打上面這些漏漏長要說的是"這世界很大"，一定有能夠也想幫助我們的友善肥宅。雖然你現在可能還無法離開自己的生活圈，但在這地球村上的你並不孤獨，可以在有限的生活有更多選擇。直到有一天你能找到友善的生活圈。所以遇到善良的人這件事情比較像是催化劑(本肥宅定義)，可遇不可求。即使沒有遇到我想有一天也是會走出去(只是時間長短)，因為人喜歡與人互動啊! 所以在那之前我想能做得是相信生為"人"的自己還有在世界上的其他人吧! 最後五樓也提到如果又賭輸了怎麼辦? 我想這只是一個你要不要選擇的問題了，以上。 ※ 編輯: StayStyle (36.224.72.240), 04/09/2016 19:16:25

推

smdf

04/10 02:50, , 6^F

04/10 02:50, 6^F

→

smdf

04/10 02:50, , 7^F

04/10 02:50, 7^F

→

smdf

04/10 02:50, , 8^F

04/10 02:50, 8^F