Re: 日夜顛倒
看板t-management (時間管理)作者RoxanneC (Roxanne )時間20年前 (2004/10/05 16:23)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串4/5 (看更多)
※ 引述《ilovered (撐過去就是你的了~!!)》之銘言：
: 我是一名憂鬱症的患者
: 由於我有嚴重的失眠狀況
: 所以我想 乾脆用晚上時間來讀書
: 用白天時間來睡覺
: 請問 有人有這方面的經驗嗎?
: 或是 這種方式對身體有不良引響呢?
: 謝謝回答!!
可以去看醫生
台北的台安醫院醫生不錯
他會開抗憂鬱的藥物給你
一個人在診室中對醫生狂哭也沒關係
一定要頃訴 找出病因
逼自己出門去運動
加油歐
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