Re: [心得]超猛起床法！必起！
看板t-management (時間管理)作者nightfever2 (週末夜狂熱)時間20年前 (2005/07/25 00:46)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串8/15 (看更多)
我如果喝太多水
我會凌晨二三點就起床尿尿
再回去睡
有時候一個晚上會起來三四次
反而早上會爬不起來
對我不是好方法
※ 引述《Neuchatel (北鼻老公好man唷!!)》之銘言：
: 我有試過睡前喝很多水這招
: 大概五六點就想起來上廁所了
: 可是我真的是懶惰到 連上廁所都懶得上...
: 我都會憋到快受不了才會起來上廁所
: 這時候通常已經是八九點了
: 有時候起來上完廁所還會繼續睡...
: 不過我有另外一個方法
: 就是到了該起床的時候
: 拼命把自己想成一個沒有知覺的木偶
: 現在你要叫這個木偶起來 不過你可以繼續睡
: 然後拼命催眠自己是繼續在睡的
: 但其實已經走到了浴室開始戴隱形眼鏡 洗臉刷牙
: 通常這個時候就會清醒過來了
: 不過這個方法睡意太濃厚的時候不適用就是了 呵呵
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多多指教
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