Re: [疑問] 睡覺 看了大家的討論
看板t-management (時間管理)作者yikiko (轉學考朋友們加油!)時間19年前 (2006/03/09 20:35)推噓1(1推 0噓 1→)留言2則, 2人參與討論串2/8 (看更多)
※ 引述《memorygirl ( 悸動)》之銘言：
: 看了大家的討論
: 都是會睡不著、失眠等
: 我以前在準備考試也會這樣，因為太緊張而睡不著
: 可是...........現在..............
: 聽人家說，睡覺會作夢的人睡眠品質不好，因為一直在思考
http://www.2canada.com.tw/1news.asp?news_id=1867
我曾看過一篇報導
它說睡覺做夢表示睡不好的觀點其實是錯誤的
因為睡眠時會進入「眼動期」
這時人已經熟睡了 而且會開始做夢
我認識的一位教授也有研究過這方面的事
他說觀察一個人睡覺
當那個人進入眼動期時 雖然眼睛是閉上的
但我們可以很清楚的看見那個人眼皮下的眼球正不停的轉動
如果找個人做測試 一旦等對方進入眼動期時就立刻把他叫醒
一直持續好幾個晚上 那個人可能就快精神分裂了
而這種方法在以前西方曾用來當做刑罰 來對待被認為是女巫的女人
最後幾乎都不堪折磨而瘋掉...
好像說得太可怕了一點^^"
總之 睡覺做夢不是睡不好的象徵啦
: 從我有記憶以來，還沒有沒作過夢的覺 Orz
: 現在呢！天天12點左右就睡了(以前都是1點過後)
: 早上也是8點多才起床
: 可是，上課卻一直睡覺，很希望自己不要睡
: 但是都克制不了>"<
: 連考試的時候也一樣，已經書都讀不完了！還一直睡
: 打算去看「睡眠醫生」(不知道台中那裡有>"<)
: 我覺得時間都浪費在睡覺了>"<
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.222.116
→
03/09 21:54, , 1F
03/09 21:54, 1F
推
03/10 00:35, , 2F
03/10 00:35, 2F
討論串 (同標題文章)
t-management 近期熱門文章
PTT職涯區 即時熱門文章
