Re: [分享]如何爬得起床
※ 引述《OSM (喔~ㄟ斯ㄟ摸)》之銘言：
: 看了一個日本節目
: 他們找了一些念神經科學的人來研究
: 為何有些人天身容易疲倦 有些人卻神采奕奕
: 方法三
: 睡前按摩眼尖外側兩公分的區域 （還不到太陽穴的位置）
: 吸氣的時候按摩 吐氣的時候放開 作十次就足夠
我想請問一下 有人照著這方法做 然後有成效的嗎
我以前睡眠幾乎都是一覺到天亮..鬧鐘響了還不想起床
自從用了這個方法(約一個星期)
幾乎睡到一半都會醒過來
但是因為太早了 所以又睡回去
隔天起床時的感覺和以前也差不多
是不是我按太大力啊......
這幾天按五下好了..
有人有不同的經驗可以分享嗎？
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