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Re: [疑問] 早起的方式

看板t-management (時間管理)作者 (盡力去做)時間18年前 (2007/06/19 18:22), 編輯推噓7(7推 0噓 3→)
留言10則, 7人參與, 最新討論串15/17 (看更多)
※ 引述《chired (宏宏)》之銘言： : ※ 引述《qsti (朝目標前進)》之銘言： : : 嗚...對我而言還是沒用耶 : : 而且真的是臉愈來愈黑..(全身臉最黑 = =) : : 自動會拿棉被蓋住我的臉 : : 只有靠意志力阿阿阿阿阿阿阿...XD : 對我也沒有用耶 : 我的床就在窗邊 : 晚上睡覺故意把窗簾拉開 : 讓早上的陽光照射進來 : but.... : 每天早上我還是會很習慣的把窗簾拉上 : 好囧阿XD 很簡單 早點睡就爬得起來了阿 要怎麼樣早點睡呢?? 那更簡單 吃飽飯以後 你就不要打開電腦不開電視 去找你覺得無聊的事 例如:你覺得讀書無聊你就去讀 你覺得聽英文無聊就去做 你一定會邊做邊想時間好慢唷 差不多晚上10點的時候 就可以去床上躺 這時候你就不要想東西 放空自己 配合一些放鬆自己的方式 通常很快就可以睡著嚕 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 我都是這樣讓自己早點睡的 我以前都是玩到半夜三四點才睡的 後來改用這個方式 現在就很早就去睡嚕 有一陣子太晚睡(超過12點) 我自己還會打電動打到睡著說 所以養成早睡的習慣之後 要在改成晚睡就滿難的 這樣子對身體也比較好說 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 希望能幫到你的忙 哈...這段話好像說了第三次嚕xdxd -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.117.242.244
推
06/19 20:11, , 1F
我覺得這方法值得一試@@ 感覺不錯!
06/19 20:11, 1F
→
06/19 20:19, , 2F
可是這好難的感覺,因為電視就在床前面,還有海綿寶寶不看我會
06/19 20:19, 2F
推
06/19 20:19, , 3F
不過目前期末考當前..沒辦法嘗試~
06/19 20:19, 3F
→
06/19 20:19, , 4F
睡不著覺的~.~
06/19 20:19, 4F
推
06/19 21:24, , 5F
海綿寶寶是啥阿??xdxd
06/19 21:24, 5F
推
06/20 01:34, , 6F
卡通...
06/20 01:34, 6F
推
06/20 10:01, , 7F
推海綿寶寶~~~不過有那麼晚撥嗎?
06/20 10:01, 7F
推
06/20 18:30, , 8F
我因為讀書的關係只能看10點半的,星期五因為撥八逼娃娃還得
06/20 18:30, 8F
→
06/20 18:31, , 9F
等到11點半QQ
06/20 18:31, 9F
推
06/23 22:35, , 10F
我怎麼覺得這是為了早睡在浪費時間 冏>
06/23 22:35, 10F
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