Re: [請益] 運動飲料
至今有關導致肌肉抽筋的原因尚未確定，但是很肯定的是神經衝動頻率加速導致
肌肉尚未到弛緩期時，即第2波神經衝動過來導致s1 s2兩次肌肉收縮重疊產生
Summation作用，所以當肌肉抽筋時，你會感到肌肉越來越往內縮，因為每個肌
小節都逐步收縮。
為何要說抽筋原因不明，因為抽筋牽涉到的面太大了，有夜間抽筋跟運動抽筋
以及疾病性抽筋等等。電解質是否有關係，科學家都不敢保証(有人就算運動流了
1500cc的汗量，不喝運動飲料不吃香蕉也不會抽筋；反之有人就算睡覺常喝運動飲料
也會抽筋)而你看外國人為何在運動時會看他們吃香蕉跟喝運動飲料的原因是：
他們的運動飲料是低張溶液，可以迅速為選手補充水份跟喪失的電解質，而香蕉的作
用是因為香蕉易消化吸收而且運動時不會造成胃部疼痛，而且香蕉熱量高!但是這些
選手中有人這樣做還是常抽筋，就像是張德培就常在比賽抽筋。
=.=我想起我打籃球第一次抽筋時，那個老阿伯突然問我：肖年耶!你昨天打手槍齁
所以打球才會抽筋 Orz(別再相信沒有事實的根據)
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推
01/10 18:16, , 1F
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