[疑問] 睡眠方面的問題...

看板t-management (時間管理)作者 (只許成功 不許失敗)時間19年前 (2006/05/09 23:41), 編輯推噓1(100)
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我以前算是個躺在床上沒多久就會睡著的人 但是上了大二以後 常常會出現明明就想睡覺 可是躺到床上卻睡不著的情況 每次唸書唸沒多久就開始想睡 等到真正睡覺時間到了卻躺在床上翻來翻去睡不著= = 會覺得很累想逼自己睡 不過不知道?什麼就是無法快點入睡... 有時候還會覺得頭痛= = 請問各位大大有沒有解決的方法呀... 我想要調成正常的作息呀>"< -- When you have eliminated the impossible, what ever remains,however improbable, must be the TRUTH. ~Sherlock Holmes -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.126.35.37

05/10 09:14, , 1F
照你的邏輯來看,那就是睡覺前唸書最有效
05/10 09:14, 1F
文章代碼(AID): #14OBWH0r (t-management)
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