Re: [疑問] 請問有關維他命b群問題
看板t-management (時間管理)作者luciya (o(^-^ o )(ノ ^-^)ノ)時間18年前 (2006/10/17 23:31)推噓2(2推 0噓 0→)留言2則, 2人參與討論串6/43 (看更多)
關於B群,我覺得得還是得看體質買
前陣子去小屈買了一盒紅色的女性專用維他命B群
紅色糖衣錠
配水吞下去後.....
約半個小時後,我右腰處很不舒服
我媽也說我臉色慘白
後來斷續斷續吃了三回吧(在測試是否B群的問題)
就丟了......
剛去翻出發票....品名就叫.......
三多女性B群(鐵鎂強化)199打8折買
分享一下食用B群的心得
※ 引述《b911348 (想想)》之銘言：
: 我前陣子在STUDY版有問過買B群的問題
: 後來我到老屈買很便宜的"三多"
: 大概199元有60顆吧
: 我有看到500多 700多的
: 很想買 因為感覺很專業又有效
: 但是經濟考量 所以只好先試試看便宜的三多
: 吃了一個多禮拜
: 作息真的改善了
: 以前下午 和 傍晚都會想睡覺
: 但是吃了以後精神很好 晚上又睡得好
: (我有嚴重失眠 常常2.3點才睡得著)
: 簡單說一下我以前的情形
: 我常常下午1.2點就感到很累
: 昏睡會睡1~2小時
: 晚上又睡不著
: 如果中午撐過去這次不睡
: 我傍晚6.7點就會呈現無法思考的狀況
: 但是晚上又會精神很好
: 我常常凌晨2.3點睡不著 睡不好
: 我吃了B群後
: 有時候下午還是會想睡覺
: 但只會睡20分鐘就自動醒來 而且精神不錯
: 晚上12點就會自己想睡覺
而且睡眠品質很好
: 不會像以前越睡越累
: 連假日從晚上12點多
: 睡到8~9點就會睡飽自動醒來
: 我本來很懷疑是心理作用
: 但是想想 扣除掉日常精神變好
: 連以前 長期失眠 和 睡眠品質不好都有改善了
: 我現在唸書 一天可以很專心地唸超過9小時
: 不包含上課
: 就算是心理作用 反正至少有達到我想要的作息目標
: 那也不錯
: PS:如果有版友也是要拼考試的話
: 我建議吃飯真的別吃太油膩
: 不然身體會消耗很多能量去分解你的食物
: 也會增加身體負擔
: 加油囉 各位~~
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